توصیه اورژانس برای شهروندان در ایام سرما و برفی و یخبندان
از تردد غیر ضروری در شهر خودداری نمایید.
سالمندان با توجه به محدودیت های حرکتی و مصرف داروهای بیماریهای زمنیه ای مستعد آسیب های عضلانی و حرکتی بیشتری هستند و توجه ویزه ای به آنها داشته باشیم.
زنان باردار نیاز به مراقبت بیشتری دارند.
کودکان فقط مجاز به بازی در محدوده بازی پارک ها می باشند.
استفاده از وسایل گرمایشی استاندارد برای جلوگیری از مسمومیت با مونو اکسید کربن را توجه ویژه ای داشته باشیم.
علائمی مثل سوزن سوزن شدن انگشتان /قرمزی و تورم و رنگ پریدگی و بی حسی از علائم سرمازدگی اندام ها می باشند.
خارج کردن لباس های خیس مخصوصا جورابهای خیس مهمترین راه برای پیشگیری از سرما زدگی می باشند.
استفاده از کفش های مناسب عاج دار و ساق دار و یا چکمه برای تردد در معابر الزامی میباشند.
تردد در معابری که تردد بیشتری دارند توصیه می شوند.
مصرف مایعات گرم توصیه میشود.
افراد دیابتی با توجه به نقص در اعصاب محیطی مستعد سرمازدگی و ایجاد زخم های دیابتی پا می شود.
لباس گرم بپوشید و از کفش آجدار و چکمه استفاده کنید.
· از مواد غذایی پرکالری استفاده کنید. مثل خرما، انجیر خشک، حلوا شکری و کره عسل.
· هرگز آب آشامیدنی خود را از ذوب برف تهیه نکنید زیرا در صورت استفاده دچار بیماری می شوید.
· در صورت عدم دسترسی به آب آشامیدنی مطمئن اب را به مدت ۳ دقیقه جوشانده و سپس مصرف نمائید. مراقبت سوختگی باشید
· مادران باردار نزدیک زمان زایمان در مکانهایی استقرار یابند که دسترسی به بیمارستان و پزشک مهیا باشد.
· با توجه به آموزش های تخصصی ودارابودن تجهیزات لازم جهت انتقال مادر باردار، حتما از واحدهای اورژانس کمک بگیرید (شماره تلفن ۱۱۵)
· کلیه افراد، مخصوصا سالمندان، بیماران و معلولان، از ترددهای غیرضروری خودداری نمایند در صورت لزوم حتما از وسایل کمکی و یا کمک سایر افراد استفاده کنند.
· در مناطق کم تردد کودکان و افراد بیمار به صورت انفرادی رفت و آمد نکنند.
· در استفاده از وسایل گرمایشی و گازسوز، نکات ایمنی را رعایت کنند.
· از کودکان در برابر سوختگی محافظت کنند.
· مراقبت سوختگی در زمان جوشاندن آب باشید.
· کلیه اندام های خود را کاملا بپوشانید تا در معرض سرمازدگی قرار نگیرد.
· فرد سرمازده را به محیط گرم برسانید.
· اندام های سرمازده را به تدریج گرم کنید.
· هرگز نباید اندام یخ زده را در معرض گرمای شدید و مستقیم قرار دهید. زیرا گرم شدن ناگهانی اندام یخ زده (قبل از برقراری جریان خون) باعث مرگ سلولهای عضو یخ زده می شود.
· وسایل گرمازا را به دقت نصب نمایید و مطمئن شوید که دودکش استاندارد و مناسب دارند.
در صورت لیز خوردن و افتادن سعی در جابجایی مصدوم نکرده و با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.
اندام هایی مثل زانو و مچ دست و پا واستخوانهای لگن آسیب پذیر تر می باشند و در صورت ضربه حتما با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.
ستاد اطلاع رسانی و روابط عمومی سازمان اورژانس کشور
نظرات