توسعه ورزش همگانی آسیب‌های اجتماعی را کاهش می دهد

ارسلان مسعودی در گفتگو با برنامه #صبح_سیلک تصریح کرد: هیجان و نشاط  ورزش همگانی می تواند عمومی مردم را تحت تاثیر قرار دهد و از طریق ترشح هورمون ایندورفین به آرامش طبیعی افراد کمک کند.

وی با بیان آسیب های استفاده زیاد کودکان و نوجوانان از فضای مجازی خاطرنشان کرد: در زندگی الکترونیک امروز، بچه ها وقت زیادی را به فضای مجازی اختصاص می دهند و در نتیجه در معرض انزواطلبی، اضافه وزن، بی حوصلگی و... قرار می گیرند که لازم است خانواده ها با ترفندهای مختلف آن ها را از این دنیای مجازی دور کنند.

مسعودی افزود: مغز انسان 25 درصد انرژی جسم را می گیرد، از این رو نیاز به خون با اکسیژن بالا دارد تا کارایی آن حفظ شود و ورزش این نیاز بدن را تامین می کند و بی تحرکی های شایع موجب آسیب های مغزی می شود.

این مدرس دانشگاه تشکیل شورای عالی ورزش را یک ضرورت دانست و تاکید کرد: این شورا می تواند با ترکیب پیشکسوتان ورزش و اساتید دانشگاه به محوریت فرمانداری تشکیل شود و خروجی جلسات آن منجر به ترویج ورزش عمومی شود.

وی نقش ورزش را در ایجاد احساس ارزشمندی و ارتقای اعتماد به نفس افراد مهم ارزیابی کرد و افزود: تقویت سیستم ایمنی، عضله سازی، رفع پوکی استخوان، تقویت تاندون ها، کاهش دردهای عضلانی، کاهش اضطراب و افسردگی، توازن بدنی، تقویت دستگاه گوارش، سازگاری با محیط و... از مهم ترین تاثیرات ابعاد جسمی و روحی ورزش است.

به گفته مسعودی آگاه سازی برای توجه به نشاط واقعی شهروندی بدون تمرکز بر مسایل مادی، اجرای منظم برنامه های طنز و شادمانه در بوستان ها، ارتقای سرانه فضاهای ورزشی و... می تواند نشاط اجتماعی را دگرگون کند.