برگزاری کارگاه آموزشی فواید ورزش در ماه مبارک رمضان

به گزارش شهریار، در تداوم ویژه برنامه های واحد امور فرهنگی اجتماعی منطقه در ارتباط با ماه مبارک رمضان و با توجه به برنامه های ابلاغی سازمان فرهنگی، اجتماعی ورزشی شهرداری تبریز، اولین کارگاه آموزشی در این ارتباط با موضوع(فواید ورزش در ماه مبارک رمضان و تنظیم بهترین زمان ورزش کردن در مواقع روزه داری) با حضور کارشناس مربوطه، مربیان، بانوان و هنرجویان روزه دار در فرهنگسرای رضوان شهرک امام خمینی(ره) برگزار شد.
در این کارگاه آموزشی که با هدف تامین سلامت جسم و روح روزه داران ورزشکار برگزار شد کارشناس ورزشی مواردی از جمله انتقال برنامه ی ورزشی صبح به عصر و بعد از افطار توسط ورزشکاران برای جلوگیری از مشکلات گوارشی و قند خون و همچنین برنامه ی غذایی غنی جهت تامین انرژی مورد نیاز به منظور انجام فعالیت های ورزشی، تبیین و ارائه شد.